Resiliência e Saúde ocupacional
É impressionante a quantidade de situações frustrantes e de conflitos que precisamos administrar. Ser competente, eficiente e eficaz, antever os problemas e ser proativo, são apenas algumas das características que, atualmente, são fundamentais para que sejamos bons profissionais. Mas, o que realmente tem sido um diferencial importante é a resiliência que uma pessoa é capaz de ter.
A resiliência consiste no equilíbrio entre a tensão e a tolerância, além do aprendizado obtido com a superação dos obstáculos (sofrimentos). O resiliente consegue sair destas situações positivamente transformado, como se tivesse atravessado o “inferno” e retornado de lá melhor estruturado.
Nessa palestra daremos valiosas dicas para aumentar a capacidade de resiliência, como também treinaremos alguns exercícios que poderão ser utilizados tanto para prevenir como para atuar em situações estressantes.
DURAÇÃO: aproximadamente 1h30.
Todas as palestras, cursos e workshops podem ser personalizados de acordo com as necessidades e preferências.
