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Resiliência e Saúde ocupacional

Por:Julio Machado
Segurança do Trabalho

20

jul 2016

RESILIÊNCIA E SAÚDE OCUPACIONAL

Palestra para colaboradores

 

É impressionante a quantidade de situações frustrantes e de conflitos que precisamos administrar. Ser competente, eficiente e eficaz, antever os problemas e ser proativo, são apenas algumas das características que, atualmente, são fundamentais para que sejamos bons profissionais. Mas, o que realmente tem sido um diferencial importante é a resiliência que uma pessoa é capaz de ter.

A resiliência consiste no equilíbrio entre a tensão e a tolerância, além do aprendizado obtido com a superação dos obstáculos (sofrimentos). O resiliente consegue sair destas situações positivamente transformado, como se tivesse atravessado o “inferno” e retornado de lá melhor estruturado.

Nessa palestra daremos valiosas dicas para aumentar a capacidade de resiliência, como também treinaremos alguns exercícios que poderão ser utilizados tanto para prevenir como para atuar em situações estressantes.

DURAÇÃO: até 90 minutos.

 

 

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