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Afinal, somos seres humanos ou teres humanos? O segredo está em encontrar a nossa essência comum.

Basicamente podemos nos perceber à partir de dois referenciais: o do corpo, da forma ou o do espírito, da essência. Não que eles sejam excludentes, ou que um seja mais certo e o outro errado. A questão fundamental é: qual desses dois referenciais valorizamos mais; em qual deles apostamos mais as nossas fichas?

Para nos ajudar a clarear um pouco mais essas duas visões do ser humano, vamos contar uma fábula zen.

Num mar cheio de marolas, (mais…)

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Ainda vigora que quem vive na correria é mais importante do que quem tem tempo para cuidar de si.

Por que não paramos, mesmo sabendo dos benefícios e da importância das pausas? O paradigma anterior nos respondeu que não paramos porque temos muito serviço para fazer. O paradigma que apontamos hoje tem uma outra resposta: quem pode parar para não fazer nada, ou para cuidar de si mesmo (mais…)

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Parar não é interromper. Muitas vezes continuar é que é interrupção… da vida.

Alguém ainda tem dúvida sobre a importância, tanto para a nossa saúde física quanto mental, em se pausar o trabalho, o estudo ou qualquer outra atividade onde normalmente estamos nos desgastando? Não estou me referindo apenas parar para não fazer nada ou para se distrair, o que também é muito bom, mas fazer aquelas pausas para também cuidarmos do nosso corpo e da nossa mente. É aí que recarregamos as nossas baterias internas, como por exemplo: (mais…)

Quando eu mudo a minha percepção do mundo… o mundo muda.