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Saúde Mental e Ansiedade no Pós Pandemia

Por:Julio Machado
motivacionais

05

jul 2022

SAÚDE MENTAL E ANSIEDADE NO PÓS PANDEMIA – 

“As empresas também precisam de CALMA. –

 

Após o COVID 19 vivemos agora uma pandemia emocional.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta o Brasil como o país mais ansioso do mundo (quadro este agravado pela pandemia). E sabemos que ansiedade e depressão impactam fortemente os índices de acidentes e estresse no trabalho.

Diante disso, como manter a motivação e o equilíbrio emocional?

Nesta palestra, oferecemos subsídios valiosos e de fácil assimilação para que o indivíduo aumente o domínio sobre as suas emoções e, assim, fortaleça a sua saúde mental, a partir de um olhar mais para dentro de si mesmo.

O QUE OS COLABORADORES VÃO APRENDER?

  • As principais competências socioemocionais;
  • Como desenvolver a inteligência emocional;
  • Consciência de que a sua saúde mental pode melhorar com a incorporação de novos hábitos;
  • Administrar o seu estresse por meio da educação do olhar;
  • Técnicas respiratórias para manter o equilíbrio emocional;
  • Sair da postura de vítima para protagonista do seu bem-estar.

DURAÇÃO: até 90 minutos.

 

 

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