Saúde mental e controle da ansiedade no ambiente corporativo

Saúde mental e controle da ansiedade no ambiente corporativo

Dados oficiais mostram que o Brasil atingiu, em 2024, o recorde de afastamentos do trabalho (470 mil), por transtornos mentais. A ansiedade e a depressão, que representam mais de 50% dos casos, não só afetam a qualidade de vida, mas também impactam diretamente o ambiente corporativo, elevando os índices de estresse, acidentes de trabalho e queda de produtividade.

🔹 Como manter a motivação e o equilíbrio emocional em meio aos desafios diários?
💡 Nesta palestra, os colaboradores serão sensibilizados para:

✅ Desenvolver habilidades socioemocionais essenciais;
✅ Fortalecer a inteligência emocional e lidar melhor com desafios;
✅ Adotar hábitos que promovem bem-estar e saúde mental;
✅ Reduzir o estresse através de técnicas simples e eficazes;
✅ Aplicar exercícios de respiração e mindfulness para manter o equilíbrio emocional;
✅ Assumir o protagonismo da própria saúde mental, deixando de lado a postura de vítima.

📅 Agende esta palestra para sua empresa e promova um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado!

🔹 Entre em contato agora! 

DURAÇÃO: aproximadamente 1:30 h

Todas as palestras, cursos e workshops podem ser ajustados de acordo com as necessidades e preferências.