Podcast

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

O que é aquele algo misterioso, que estamos sempre buscando, mas que, de alguma maneira, nunca encontramos? Será felicidade?

O que nos traria permanente felicidade e que não fosse vulnerável à perda, destruição ou mudança? Seria dinheiro? Relacionamentos e romance? (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

Gostaria de começar com um pensamento de Maya Angelou:
“Se você não gosta de alguma coisa, então mude-a. Se você não pode mudá-la, mude sua atitude e não reclame”.

Como já dissemos nos podcasts anteriores, nossos pensamentos e crenças, são a causa das nossas emoções, seja de ansiedade ou tranquilidade, seja de conflito ou paz. Ou seja, por detrás de cada emoção existe um pensamento ativador, que na maioria das vezes, nem nos damos conta dele. São pensamentos automáticos e ocultos da nossa consciência, mas que (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

No podcast número 71 demos alguns exemplos de como podemos nos sentir melhor a partir de mudanças que fazemos em nós mesmos. Esse assunto é tão importante para a nossa saúde, tanto física como emocional, que queremos explorá-lo mais um pouco esta semana. Poderíamos generalizar dizendo que todo ser humano deseja ficar livre do sofrimento e experimentar um estado de mais paz e felicidade. Creio que esse seja também o seu caso. O X da questão é (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

Como dissemos no podcast anterior, a verdadeira mudança é uma mudança do nosso jeito de pensar, ou seja, da nossa percepção a respeito de tudo o que ocorre na nossa vida. Portanto, nem sempre está ao nosso alcance mudar os fatos, como também sabemos ser impossível mudar alguém que não seja nós mesmos. Vamos hoje dar alguns exemplos:

Marilene utiliza seu carro para dirigir-se da casa para o trabalho (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

Vamos hoje falar sobre mudanças. Todos nós queremos viver com mais qualidade e saúde. Harmonia nos relacionamentos, paz de espírito e sucesso profissional são ingredientes que buscamos a todo o momento. Queremos transformar o sofrimento e o desconforto em prazer, queremos ser pessoas melhores, mais sábias e alegres.

Entretanto, este desejo tão legítimo parece ser tragado pelo stress do cotidiano. Vivemos como se (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

Nas décadas de 60 a 80 , viveu na cidade do Rio de Janeiro um sujeito meio maluco beleza conhecido como O Profeta Gentileza. Vivia pregando pelas ruas a paz entre as pessoas e tinha uma frase que ilustra muito bem o que chamamos de o “poder” da gentileza. Ele dizia: gentileza atrai gentileza. Ela era visto em ruas, praças, em trens e ônibus, fazendo sua pregação e levando palavras de amor, bondade e respeito pelo próximo e pela natureza a todos que cruzassem seu caminho. Aos que o chamavam de louco, ele respondia: (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

Você se julga uma pessoa gentil? Será que alguém responderia que não é? Pois bem, vamos hoje refletir sobre o poder da gentileza, numa adaptação que fizemos de uma entrevista da escritora Rosana Braga.

O que é ser gentil? Mais do que um modo de agir a gentileza é um jeito de ser, uma maneira de enxergar o mundo. Ser gentil, portanto, é um atributo muito mais sutil e profundo do que ser uma pessoa educada ou de saber cumprir regras de etiqueta. Embora seja mais do que recomendável tratar os outros com educação, a gentileza não é (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

Hoje vamos acordar o nosso lado maluco beleza que anda meio inibido no meio de uma sociedade que cultiva tanto as aparências. Inspirei-me num texto de Carlos Aveline onde ele escreve um elogio aos idiotas.

Pois bem, impressiono-me a cada dia com o medo que a maioria das pessoas têm de parecerem burras ou idiotas. Temos uma certa vergonha em dizer que não conhecemos determinado assunto ou que nunca ouvimos falar de uma certa pessoa, de um livro ou um filme. Também temos muito receio em emitir uma opinião contrária à onda do momento e sermos taxados (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

Vamos concluir hoje essa série de podcasts onde tratamos do relacionamento pais e filhos. Falaremos sobre alguns detalhes que podem fazer toda a diferença no sentido de aumentarmos os depósitos na conta emocional dos nossos filhos e cônjuges. Nesta conta emocional aumentamos nossos créditos com atos amorosos que constroem a confiança e o respeito, mas também podemos perder créditos (mais…)

CLIQUE NO PLAY PARA OUVIR

Vamos hoje dar mais uma dica de ouro no sentido de ajudar a fazer valer o nosso amor, sobretudo, nas relações familiares. Sabemos que não basta dizer que amamos nossos filhos ou companheiro. Como diz a canção: “Fala que me ama só que é da boca pra fora”. É preciso demonstrar na prática, com ações concretas, o quanto de atenção estamos dispostos a devotar a eles.

Então a nossa próxima dica é: (mais…)